畢竟很多方面的修行，是需要徒弟自己長期去把握的。

　　爬完山之後，武植又給姑娘們上了一堂很生動的修煉課。

　　在一群姑娘們從山上氣喘籲籲地下來，武植已經在她們的宿舍門前的空地上，準備了二十幾口大水缸。

　　這些大水缸裡頭，都灌了一半的水，水缸的邊緣，不算窄，也不算粗，人隻能勉強用腳尖在上邊站着。

　　武植指着這些水缸，對着姑娘們說：“來來來，都站上去，每個人選擇一口缸。”

　　武植話音落下，姑娘們一個個好奇地站在了水缸上，由于不清楚武植要幹什麼，她們一開始反倒顯得有些好奇。

　　直到武植告訴她們說：“接下來呢，對你們進行一下相對比較輕松的訓練。”

　　“這個訓練啊，其實很簡單，就是你們在這水缸的邊緣奔跑起來。”

　　“每個人隻要能夠堅持一刻鐘，就能休息一個時辰。”

　　讓武植這麼一說，姑娘們頓時就玩鬧了開來，一個個都跳到了水缸上。

　　還别說，這幾天的訓練效果，馬上就立竿見影了。

　　如果是之前那一個個都是病嬌的樣子，别說是跳水缸了，哪怕是讓她跳馬車，那都是非常困難的。

　　而現在一個個身輕如燕，“嗖嗖”地跳到水缸上，而當她們按照武植所說，繞着水缸要奔跑起來時，卻發現這水缸根本就站不穩啊。

　　因為人一上去，一開始還能夠勉強穩住身形，可是當奔跑起來的時候，其離心力會越來越大，導緻水缸的邊緣會出現傾斜搖晃。

　　然後稍微一不留神，“咣當”一下，人就會掉進水缸裡頭。

　　一群姑娘們接二連三地成了落湯雞。

　　本來她們身體還算輕盈的時候，尚且能夠奔跑起來，可是一旦落了水，鞋子也濕了，更容易在水缸表面打滑。

　　直到宋子鷗找到了方法，對着姑娘們說：“姐妹們，把鞋襪脫了，把身上的衣服也卸了，隻穿着貼身的亵衣，咱們跑起來。”

　　武植一聽到這話，頓時出聲開口阻止：“喂喂喂，這可不行。”

　　隻是，武植這個時候說話，可沒用了。

　　因為宋子鷗身為衆人的大姐，她帶頭開始怼武植，她說：“掌門，你又沒有說我們不能脫衣服。”

　　“反正整個門派就隻有掌門一個男的，其餘皆是女弟子。”

　　“大家自小就一起長大，早就見慣了，無所謂。”

　　“若是掌門怕了，不妨躲到一邊。”

　　宋子鷗也着實有些口才，硬是給武植上了一招激将法。

　　武植當下還真就輕笑一聲：“好吧，你們這些姑娘自己都不害臊，我有什麼好避嫌的。”

　　“你們跑吧，越跑越快，越快越跑！”

　　宋子鷗的這個方法不錯。

　　盡管姑娘們時常有掉進水缸裡的，但是堅持的時間是越發得長了。

　　從一開始可能一百個數都堅持不到，到逐漸的他們在水缸上奔跑的時間過了一炷香，甚至是一刻鐘。

　　而有趣的是，盡管這個時候，他們已經可以停下來休息了，但是這些姑娘們卻仿佛跑上了瘾。

　　再加上跑得越久，身上衣服也越發得幹燥，會使得奔跑間強風吹起，曼妙的身姿在武植的面前展露無遺。

　　一個個美人仿佛争先恐後地在武植面前展現自己的身材。

　　武植見狀，則是欣慰地笑了笑，他說：“不錯不錯，這一個個都是可造之才呀。”